بایگانی نوشته‌ها


آویشن

آویشن

از این گیاه به صورت خشک شده و پودر در غذاها و خوراک‌ها، انواع دمنوش و چای برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی راه‌های هوایی که در طب سنتی به عنوان دارو استفاده می‌شود.

خاکشیر فقط رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان نیست

خاکشیر فقط رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان نیست

خاکشیر با نام علمی Descurainia sophia و نام لاتین flixweed، یک گیاه‌ی علفی است که در آسیا، آفریقا و اروپا می‌روید و عموماً به‌عنوان یک گیاه‌ی دارویی در طب سنتی ایران، چین و هند استفاده می‌شود. به این گیاه «خاکشی» و «شفترک» هم می‌گویند.

لوبيا (نام علمي: Phaseolus vulgaris) نام يک گونه از سرده لوبيا است که با نام‌هاي لوبياي معمولي و لوبياي فرانسوي نيز شناخته مي‌شود. انواع لوبيا شامل :سبز،چيتي ،چشم‌بلبلي ،سفيد، قرمز،سياه، کشاورزي ،سويا مي‌باشد.

لوبيا (نام علمي: Phaseolus vulgaris) نام يک گونه از سرده لوبيا است که با نام‌هاي لوبياي معمولي و لوبياي فرانسوي نيز شناخته مي‌شود. انواع لوبيا شامل :سبز،چيتي ،چشم‌بلبلي ،سفيد، قرمز،سياه، کشاورزي ،سويا مي‌باشد.

 لوبيا از 22 درصد پروتئين، 62 درصد قند(کربوهيدرات) از نوع نشاسته و 2 درصد مواد چربي تشکيل شده و يکي از مقوي‌ترين حبوبات روي زمين به‌شمار مي‌رود و چون مواد پروتئيني آن نسبتاً زياد است براي بعضي از مردم که داراي معده ضعيف هستند غذاي سنگيني به‌شمار مي‌رود و ممکن است به دشواري هضم شود. گرچه کيفيت غذايي پروتئين لوبيا به طور کلي کمتر از پروتئين حيواني است ولي جايگزين مقرون به صرفه اي براي بسياري از مردم است. 100گرم لوبياي پخته شده، حاوي :کالري 127،آب 67٪،پروتئين 8.7 گرم ،کربوهيدرات 22.8 گرم ،قند 0.3 گرم ،فيبر 6.4 گرم ،چربي 0.5گرم

درباره‌ی نویسنده
دسته‌بندی
موردی وجود ندارد.
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
بایگانی نوشته‌ها